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【老年公寓】老人总犯困正常吗?怎么办?
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人一旦上了年纪,有时候会犯困,例如坐着坐着就睡着了,但是家人应该注意如头晕、头痛、口干口渴、肢体活动不便等症状,因为这可能是疾病的症状。那老人总犯困正常吗?怎么办?今天老年公寓为大家介绍一下。

关键词:老年公寓

时间:2018-10-09来源:千禾养老

  人一旦上了年纪,有时候会犯困,例如坐着坐着就睡着了,但是家人应该注意如头晕、头痛、口干口渴、肢体活动不便等症状,因为这可能是疾病的症状。那老人总犯困正常吗?怎么办?今天老年公寓为大家介绍一下。

  老人总犯困正常吗?

  人一旦上了年纪,身体抵抗力下降了,精神会变差,经常坐着坐着就睡着了,这种情况与人的大脑衰老、耐氧能力减退,或者新陈代谢减慢、身体自我调节能力差都有一定的联系。

  但是也要注意观察,假如老人犯困的同时还伴有如头晕头痛、口干口渴、四肢活动不便等症状,就要引起重视,可能是疾病导致的,应及时到医院检查。

  老人总犯困注意这些疾病

  1、可能是因为血稠导致

  临床中,有一些老年人本身没有器质性疾病,可总感头昏脑涨,稍微劳动就胸闷、心慌、气短,终日萎靡不振,老想睡觉,有时还有视物不清、站立不稳的现象。这种人经常会被检查出血液粘稠度高,简称“血稠”。

  2、可能是因为心脏病导致

  如果血液供应不足,就会导致大脑缺氧,从而导致神经系统活跃性降低,具体的表现就是睡不醒。经常出现犯困症状,说明心脏收缩功能可能出了问题,要进一步检查确定病因。

  3、可能是因为慢性病导致

  慢性肾炎、糖尿病、甲状腺机能减退等,会降低新陈代谢的速率,导致其体内有毒的代谢物不能顺利地排出体外,进而影响到植物神经的调节功能,也会出现整天犯困、睡不醒、多汗等症状。

  4、可能是因为颈椎出现问题

  长期伏案而平时又缺乏运动的上班族是高危人群。颈5颈6关节的错位,会刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少会使局部的脑血管发生供血不足。

  需要特别提醒的是,频繁犯困或看着电视就睡着等情况,还有可能是老年痴呆的早期表现。

  老人总犯困怎么办?

  1、发现家中老人犯困后,不要疏忽大意,最好观察是否伴有其他症状,如头晕、头痛、口干口渴、肢体活动不便等。如果犯困频繁,伴随症状又很明显,就要及时到医院做检查,做心脏、头部CT,验血糖、血脂、甲状腺功能等,及时找出病因,并尽快治疗。

  2、如果排除了以上病理原因,只是单纯犯困,家人也要想办法在日常生活中查找原因。比如是否晚上睡得太少,餐后过饱,经常吸烟等。

  3、要提醒老人平时不要吃太饱,多吃鱼类、谷类食物;坚持早睡早起,每天午饭后睡半小时左右;多到户外呼吸新鲜空气,在室内时注意通风;多吃水果或者喝点绿茶。

  4、家人要尽量多陪他们活动身体,多引导他们做一些感兴趣的事,以转移注意力。每天早晚按摩太阳、风池、内关等穴位3~5分钟。

  对于老人犯困应该注意的事项就介绍到这里,希望大家关注家里的老人,安享晚年!

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